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每天300个仰卧起坐可以练出马甲线吗

  • 每天300个仰卧起坐可以练出马甲线吗?怎么练最高效呢

    导语:都2020年了,居然还有人想要通过仰卧起坐来练出马甲线。我们暂且不说俯卧撑消耗的热量微乎其微,就说俯卧撑对我们腰椎的损伤也是绝对不容忽略的。因此,我们不建议大家做仰卧起坐来瘦肚子或者练出马甲线。那么我们今天就来说说怎样可以练出马甲线?一、每天300个仰卧起坐,坚持一个月,会有什么变化?
    健康号2023-05-28 22:21:44
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