2个小技巧

对于手臂的肌肉来说，女生是想让手臂看起来瘦点才锻炼的，而男生则是为了让手臂看起来粗点显得更加强壮才锻炼的。但是手臂在日常生活中运用到的地方很多，这也就意味着手臂能承受更多的训练强度，而要满足这一点你只需两个小技巧。

大家好我是傻姐，冬天是进补的时节，这个季节要多吃肉喝汤补充营养，天气寒冷大家出门记得带帽子和口罩哦，预防流感，这个季节是吃羊肉的季节，今天我们分享炖羊肉汤的小窍门，如何炖羊肉汤才能汤汁白浓？其实不用加添加剂，只要方法正确，也能炖出白浓香鲜的羊汤，下面我们分享一下做法。

导语：蒸包子，千万别直接上锅蒸，2个小窍门，包子松软好吃，不塌陷！