夏天要多吃此肉

导语：夏天要多吃此肉，是菜又是药，家人常吃脾胃好，再贵也要经常吃大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。夏天天气炎热，出汗多，消耗快，要多补充营养，吃肉呢太油腻，最近我家迷上吃它，隔三差五就做一顿，好吃解馋还不油腻，做法简单，跟我学起来吧。