那就试试这4个动作

翘臀是性感的代名词，深受女性朋友们的喜爱，因此女生常把它作为健身的终极目标。拥有一副翘臀，不管你走到哪里都会获得很多人赞赏的目光，从多角度体现着你的美丽，它会使人的身姿更加挺拔，双腿会变得更加修长。为什么臀部会出现凹陷扁平的情况？