6个动作简单易行

最近小编在家实在是太闲了，于是拿出了两年前的裙子试穿一下，发现我的裙子拉链居然拉不上了！我看了看我的腰部，赘肉实在太多。我立即拎上包就冲去健身房，发誓要再次穿上这条裙子!天气渐渐地回暖，小伙伴们也更加积极的给我发私信了。十个来私信的伙伴中，有九个都是咨询怎么瘦肚子，如何减少腰部脂肪这类的问题。由此可见，大家的问题都一样。