3分钟教你看懂营养成分表

昨天，有读者在吃货群里问所长：“我是不是买到假的方便面了？！营养成分能超过100%吗？”这张照片里，在营养成分表的“营养素参考值%或NRV%”一栏里，钠的对应栏赫然写着151%。这个数是合理的吗？它意味着什么？营养成分表都意味着什么？今天所长带你用3分钟学会看营养成分表。营养成分表里都有啥？/NRV%是什么意思？/