从头美到脚

导语：随着现代人久坐习惯的诞生，很多女性都有了腿部肥胖的烦恼。肥胖的双腿不仅会影响我们的外形，还会造成各种各样的问题，例如不容易买衣服、运动成绩不好等。今天就让我们一同了解下如何解决腿粗烦恼。我们应该如何消除腿部的肥胖问题呢？来看看吧，这么练，让我们练出修长美腿，整个人从头美到脚。一、适当的运动