这才是健康的味道

现在，很多人喜欢拿柠檬泡水喝，这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。除了可以泡水喝以外，柠檬还会有哪些好处呢？下面就一起来看看吧。柠檬水应该怎么泡1、最好选择鲜柠檬