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不妨看看无氧运动

  • 想要加速脂肪的燃烧,除了有氧运动,不妨看看无氧运动

    导语:减肥,加速脂肪的燃烧一直都是一个老生常谈的话题,谈到加速脂肪的燃烧,我们总是下意识的考虑到各种有氧运动。然而事实上,真正有助于脂肪燃烧的方式应该是多种类型的运动的结合,有氧运动虽然会有助于脂肪燃烧,但是要想让燃脂的效果提升,必要的无氧运动才是最佳的助攻。通过这篇文章你将了解到以下知识:1、什么是无氧运动2、几种简单的无氧运动一、什么是无氧运动
    健康号2023-05-28 00:44:41
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