睡前5个小动作

导语：相信很多女孩子都在为夏天露出来的粗手臂而困扰，很多时候，即使整个身体都很瘦，但是如果有一双粗壮的手臂就会给人一种很壮实的感觉，而导致粗壮胳膊的罪魁祸首就是拜拜肉。如果我们睡前经常做几个简单的小动作，还怕瘦不下来吗？还怕练不出来天鹅臂吗？通过这篇文章，你将了解到：1、拜拜肉形成的原因2、怎样练出天鹅臂？一、拜拜肉形成的原因