神兽出笼啦

寒假就要开始了！为了让神兽们能过上一个健康、进步、愉快的假期，我们特意准备了这封孩子寒假攻略书，请您收下。一、生活方面1忌暴饮暴食建议各位家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。