预防大脑衰老的6种习惯

《美国医学会杂志》曾刊文指出,一般来说，人们的大脑在30岁便开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，体力、记忆力、反应力下降，定位能力、身体协调性不及从前；60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。如何保护脑动力，延缓大脑衰老，让自己的大脑更有活力，看这里。1.注重儿童营养。多国研究发现，母乳喂养能促进孩子的智能发育。