吃对食物很重要

脸上、手上、身上出现这些深褐色的斑点这些就是老年斑你身上有出现吗特别是40岁以上的女性呢没有保养好很容易出现这些变老的标志想要提前预防一定要看好啦抗氧化铁三角维生素ACE再加上世界公认的抗氧化物质番茄红素、胡萝卜素、花青素以上营养素可以很好地保养皮肤延迟老年斑出现的时间那么哪些食物富含这些营养素呢