健身与不健身差异到底有多明显

导语：最近终于有空和朋友们坐下来一起聊天，大家提起“健身”这个话题之后的热情是我始料未及的。健身真的是很神奇的一件事情，我们对它从好奇到尝试，从初涉到深入，从疲惫到热爱，健身不仅仅是对于外表身材的追求，更是对自己精神的一次洗礼。今天小编想和大家聊一聊，我们是怎么通过健身迎接到了更好的自己。