有什么后果

你每天几点睡觉的呢如果每天晚上11点后睡觉长期下来你知道会产生什么后果吗不仅容易脱发赘肉多，皮肤越来越差还容易长斑但是很多人因为工作需要不得已熬夜该如何补救回来呢曾老师推荐的这几款汤饮赶紧转发给你家那位让他做给你喝番茄汁西柚黄瓜汁芹菜柠檬汁麦冬红枣汤熬夜后皮肤状态差还可以喝银耳莲子羹欢迎关注公众号：曾老师的营养学校、涵涵营养

王大妈，今年67岁，在5年前被诊断为高血压，平时下地干活休息不够，经常会出现头晕，于是到医院去做检查，查出高血压和轻微的血糖升高，高血脂。根据王大妈的症状，结合着检查结果，以及年龄、体重、家族史等情况，医生给王大妈制定了详细的治疗方案，并嘱咐王大妈平时要注意饮食，避免过度劳累，保持心情舒畅，保证足够的睡眠，并且控制体重。