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皮肤暗黄长斑实在是太苦恼了有没有什么可以变白的食疗方呢↓↓↓五白糕《本草品汇精要》里面记载着这样一句话健脾利湿增白美肤说的就是这个五白糕具体怎么做呢？准备白扁豆、白莲子、白茯苓白山药、白菊花各50克粳米200g、白砂糖100克需要抗糖的女士可以减少白砂糖所有的材料用破壁机打成粉加适量的水和成面团用模具制作成形隔水蒸后就可以吃啦如果你的皮肤有以上的困扰