照着食谱吃

超重的女生如何快速拥有好身材做好一件事减少身体脂肪快速的刷体脂这份脂肪最怕的食物清单想瘦的你赶紧收藏好↓↓↓一、生菜浇汁二、水煮玉米三、金针菇打汤四、蒜蓉西蓝花五、冬瓜汤六、凉拌黄瓜七、清炒豆芽八、生吃番茄九、清炒蘑菇这九道菜不仅好吃效果也很明显赶紧吃起来学习营养师靠吃也能变瘦