体重瘦下来10斤

瘦10斤身体会有哪些变化？1、肚子小一圈紧绷的裤子会宽松血糖也会下降2、排便更通畅减轻体重能促使消化系统健康降低便秘的几率3、睡眠会改善缓解打呼噜的现象皮质醇分泌减少压力减轻4、减轻关节疼痛脂肪能生成和促使炎症发生的化学物质脂肪减少能缓解炎症疼痛5、降低糖尿病风险体重减轻百分之十患糖尿病的风险就降低百分之五十八6、心脏更健康可以减轻心脏承受的压力