男女都要学会

女性那几天是不是你家的男同胞只会叫你多喝热水？特别是对于量少还伴有血块小腹发冷隐痛的女性别担心今天曾老师教你一个有用的方法男同胞也要学起来哦先准备一个苹果切薄片红枣5个去核姜片切成丝枸杞一小撮把苹果和姜丝放入锅中倒入适量水煮半小时等苹果变软充分渗出甜味放红枣继续煮最后放枸杞再煮一会就可以了这碗红枣苹果枸杞姜汤来姨妈就更顺畅了