记得多吃这5样菜

导语：明天入伏，无论贫富，记得多吃这5样菜，顺应时节，家人更健康大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。小暑过后，天气立马闷热了不少，有点三伏天的味道了，又闷又热的天气，家人的饮食也要及时做调整，少吃油腻辛辣，多吃蔬菜水果，应季而食，顺利入伏。小编总结了以下5种碱性蔬菜，特别适合三伏天，宁可不吃肉也要多吃的5种蔬菜，记得多买给家人吃哦。