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夏季高温该如何跑步

  • 夏季高温该如何跑步

    导语:夏天可以说是减肥的季节。一是因为夏季早晚的温度比较适合运动。二是因为到了夏天衣服藏起来的赘肉就要露出来了,于是又勾起了一大批人减肥的热情。说到减肥最有效的方法,那就是运动加饮食了。说到运动,大多数人会选择跑步,那么面对夏季高温跑步需要注意哪些事情呢?我们今天就来说一说。一、夏天跑步需要注意什么?
    健康号2023-05-26 20:36:55
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