清暑

导语：明日大暑，无论有钱没钱，都要吃这6种“清暑”食物，平安过伏天。大家好我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负，大暑来临，也是一年中最热的20天，这里我们要做好各种防护，比如皮肤的防晒，肌肤的保持水分，在饮食上要做到消暑、进补、不油腻的健康搭配。保证每天喝8杯水，早睡早起，少开空调，少吃冷饮，另外小编还整理了5种大暑后要经常吃的5种“祛夏”食物，先收藏起来，为家人准备上吧。