应该怎么瘦下来

导语：说起减肥，我相信很多人都会想到运动。运动确实是减肥最好的方式，因为运动对于身体没有什么副作用，不仅可以让我们很健康地瘦下来，还能避免减肥后的反弹现象，节食减肥法与运动减肥法的反弹比例是30:1。可是有很多女生都不喜欢进行运动，她们又不想进行运动锻炼，又想要轻松瘦身，这怎么可能呢？