钙是牛奶的3倍

导语：入秋后，多吃茴香，钙是牛奶的3倍，铁是核桃的2倍，蒸包子吃真香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。家里人想吃包子了，必须安排上，一大早去赶集买了包包子的食材，明天就是国庆节了，集市上人山人海的，和过年一样热闹，大家过节都吃啥好吃的呀？不出意外明天我家还是吃包子，这包子馅可香了，比肉包子好吃10倍，做法分享给大家，学起来吧。