知道这几个知识点

导语：夏天可以说是一个露肉的季节，因此也激发了大多数小姐姐想要减肥的决心。可是夏天运动也是极容易对身体造成损伤的。所以大家在夏天运动的时候一定要格外注意，避免中暑或影响我们的身体健康。那么今天就来告诉大家几个夏日跑步的小常识。懂得这几个知识点，帮助我们轻松地瘦下去。通过阅读这篇文章，你可以了解到：1、几个夏日跑步的小误区2、夏天跑步应该注意什么？一、夏日跑步的几个小误区