膝盖疼痛难忍

案例介绍：第十四部分：胆经篇之膝阳关穴▲点一点，听语音随着年龄增大，膝关节骨性关节炎越来越多的人发生，成为常见多发病症，这类病是以退行性病理改变为基础的骨科疾病，多表现为膝盖红肿痛。膝盖承受压力大时（如步行过多，上下楼梯等），疼痛更明显，还会出现肿胀、弹响、积液等不适症状，如果治疗不及时，还可能引起关节畸形，残废等更为严重的疾病。

导语：在现如今，虽然我们的生活质量相较以前已经提高了几个层次，但是我们的健康指数却有所下降，人们身上所出现的伤病也是越来越多，比如说，膝盖疼痛就是其中之一。那么膝盖疼痛是为什么呢？大多数是因为一些病理变化，但是究其原因，和我们肌肉力量薄弱有着莫大关联，因此，这4块肌肉必须加强锻炼。通过阅读这一篇短文，你将获得以下内容：1、为什么会出现膝盖疼痛2、锻炼哪些肌肉可以缓解膝盖疼痛