登陆注册

月经期间如何安排健身

  • 适当健身可以缓解月经疼痛!月经期间如何安排健身?有几点要注意

    导语:现如今,健身可谓是已经贯穿到了人们的生活中。如果一旦习惯了健身,那么就很难停下来。此时很多女性就面临了一个问题,那就是月经期间能健身吗?答案很简单,那就一个字:能!但是有几点大家要注意。通过这一篇短文,你将获得以下内容:1、经期健身的好处1、女性月经期间适合进行的运动项目2、女性月经期间运动的注意事项一、经期健身的好处
    健康号2023-05-26 09:22:41
    0000