61岁男子坚持每天吃生大蒜

大蒜是很多人的心头爱，吃饺子要蘸蒜，吃面也要配蒜，涮火锅更是离不开包裹着大蒜的灵魂蘸料。大蒜在配料届几乎是万能的存在。不过在养生人士的眼里，大蒜几乎“包治百病”，能够杀菌、消灭幽门螺杆菌、防癌，甚至还能提高男性魅力……先来看看大蒜中的成分，它虽个头不大，但营养物质却不少。此外，其还有这几种营养成分，对人体健康有一定好处。