减重人群必看

我戒掉了最喜欢吃的零食，一日三餐我减少了碳水化合物的摄入量，我基本很少吃高热量的食物。但是为什么我还是瘦不下去？类似这样的疑问有很多，很多人为了减肥实际上已经吃得很少了，为什么还是瘦不下去呢？吃得很少瘦不下去的原因