11个减脂小知识

立春过后，天气慢慢变热，都说3月不减肥，4月徒伤悲，看着自己过年期间没有节制的吃喝玩乐，凭实力囤下来的肥肉，一定要下定决心，我要减肥！都说，减肥先健脑，还是很有道理的！身边很多人减肥不顺利，主要是因为：市面上充斥着各种关于减肥的谣言和伪科学。这些谣言和伪科学，带来的是各种乱七八糟的减肥方法，混淆了视听，增加了减肥的难度，让你的减肥几乎不可能成功，即使成功了也很容易反弹。