最新优质蛋白质十佳食物排行榜出炉

蛋白质是生命的物质基础，是人体组织的重要组成部分。所有生命的表现形式，本质上都是蛋白质功能的体现，因此生命离不开蛋白质。全民营养周专家组综合蛋白质含量和氨基酸评分两方面的数据，列出了排在前十名的“优质蛋白质十佳食物”，希望对人们日常进行优质蛋白质的补充有帮助。01、鸡蛋