这么多年

鸡蛋看起来平平无奇，但它的营养其实非常丰富～近期的一项新研究表明，每周吃够一定数量鸡蛋的人，糖尿病和高血压风险更低，可惜很多人都吃错了……一、吃够鸡蛋，两种慢病风险降低来自美国波士顿大学的研究团队，在《营养素》（Nutrients）杂志上发表最新研究表明，每周摄入≥5个鸡蛋，患2型糖尿病和高血压的风险分别显著降低28%和32%。