损伤自然会找上你

导语：由于人们对健康愈发的重视，所以越来越多的人也是参与到健身运动中。但是在健身群体中，很多人都并不是很懂健身，因此在健身过程中多少会存在一些错误。不过大家不要再盲目健身了，这几点不注意，那么损伤自然会找到你。通过阅读本文，你将得到以下内容：1、健身过程中哪些部位容易损伤2、健身时需要注意什么一、健身过程中哪些部位容易损伤