却不知叶子也是宝

导语：这菜全身是宝，很多人只吃果实，其实叶子才是宝贝，鲜嫩营养，随手一炒好吃又下饭，三伏天不懂吃真可惜！大暑过后，迎来了一年当中最热的三伏天，老话说得好：“冷在三九，热在三伏”，高温天气，挥汗如雨，这种天气对于我们来说比较难熬，却很适合瓜果蔬菜生长，越是炎热它们成熟的就越快，给炎炎夏日带来了时令的果蔬“盛宴”，记得要多吃蔬菜水果来补充流汗失去的水分。