懂得这4点

导语：人道中年，生活节奏开始慢下来了，有些男性也不太注意自己身体的变化，慢慢地出现了大肚腩、将军肚，有人说人道中年发福好，是幸福的表现，这可是大错特错了，中年发福是因为我们的运动量减小了，而摄入量不变或者增加的原因，发胖不代表着“福”。