秋天多吃这肉

导语：牛肉羊肉靠边站，秋天多吃这肉，低脂高蛋白，营养又好吃，太香了！大家好，我是傻姐美食，最近几天山东这边的天气开始降温，这突然的冷有点让人受不了，仿佛一下子进入了冬天。秋天本来就是天气百变的季节，在这里提醒大家一定要及时地增加衣物，晚上半夜会更冷，记得给家人及孩子盖好被子，以免感冒。这么冷的天气我们首先想到的就是“大鱼大肉”，吃一些含蛋白高的食物，不仅可以贴秋膘，还能够增强我们自身的免疫力。