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你和别人的深蹲有什么不同
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你和别人的深蹲有什么不同
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你和别人的深蹲有什么不同
?看看这些对比,快调整自己的动作
导语:深蹲,作为臀部训练的经典动作,成了众多女性朋友练习臀部的热门动作,但有些人发现,深蹲一段时间之后,自己的臀部没有变化,反而自己的腿越来越粗了,这是什么原因呢?今天就来讲解一下臀部训练和深蹲的相关知识,希望能够帮助到大家。阅读文章你将了解到:1、深蹲把腿练粗的原因2、如何正确利用深蹲练出翘臀一、深蹲把腿练粗的原因1、动作不熟练,不知如何发力
健康号
2023-05-24 13:12:45
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