不怕秋燥

导语：入秋后，喝鸡汤不如喝这汤！不怕秋燥，滋阴润肺，每周煲一次，健康滋润常相伴！大家好，我是傻姐美食，俗话说得好：“秋喝汤，胜过药方”。对于秋天这个干燥的季节，人体容易流失水分，喝汤不仅补充体内的水分，同时也充分地补充体内的营养。这个季节的干燥会引起人体很多症状，像一些口干眼干、皮肤干燥等情况，这个时候我们应该多喝一些汤汤水水的食物，可以生津润燥，改善脾胃。

导语：入秋后，喝鸡汤不如喝这汤！不怕秋燥，清肺止渴，每周喝一次，健康滋润常相伴！大家好，我是傻姐美食，俗话说得好：“秋天喝一碗汤，身体更健康”。秋天是一个干燥、燥热的天气，我们要多喝一些汤汤水水的食物，我们应该选择一些应季的食材来降秋燥，这样不仅滋补身体，还能有助于身体健康，我们在日常生活中常见煮汤的食物有：莲藕、冬瓜、胡萝卜、水萝卜、银耳等等。