锻炼才能有方向

写在开始：在我们所认知的范畴里，身材强壮的人，力气一定非常大，但事实是，肌肉非常强壮的人可能引体向上都做不了，这难免会给我们带来惊讶，今天就着重了解一下肌肉强壮和力量之间的关系，希望能对你的健身之路有帮助。本文从两个方面来讨论该话题：1、是不是肌肉越大，力量就越大2、如何让肌肉更加有力量一、是不是肌肉越大，力量就越大答案是不一定