轻松解决小肚腩

导语：很多小伙伴都想要让自己的腹部变得非常的平坦，而且想要让自己的腹肌变得非常的有型，但是我们想要达到这样的状态，就不能单单从燃烧脂肪的角度去出发了，因为燃烧脂肪只能是减掉腹部的一些脂肪，但是却不能锻炼到腹部的一些肌肉，显然让我们的腹部肌肉有所增加的话，我们必须要针对腹部进行训练。一、针对下腹部训练