赶快运动锻炼吧

导语：通常健身都是由于身体过于肥胖，或者是有些朋友想锻炼肌肉去健身的。但是我们身边还有很多人由于提醒不胖，但是长时间的工作和不良的饮食习惯和生活习惯，已经导致身体很弱，这类人非常需要锻炼健身，那么身体变差有什么表现呢？哪几种问题需要健身呢？1、俯卧撑一个都做不起来