但你真的适合吗

导语：炎热的夏季将很多想要运动的人拒之门外，很多人在想锻炼身体的同时，又非常惧怕如此高的气温，于是游泳这项运动进入到大家的视野中。不得不说，游泳这项运动实在太受欢迎了，不仅对我们的身体起到很强的锻炼作用，并且能够降低我们的体温。那么游泳的好处和哪些人适合游泳，你知道吗？一、游泳的好处1、游泳塑造完美身材