每周只需50分钟

导语：跑步虽是一项简单运动，但是也蕴含着很多“大道理”，跑步是一剂减肥良药，但是跑步的作用又不只是减肥，还能帮助我们预防癌症！那么想要让跑步起到预防癌症的作用，我们每周应该进行多少时间的运动呢？很短，只需要五十分钟。一、每周五十分钟跑步真的能预防癌症吗？