跑步如何加速燃脂

导语：跑步这样运动有很好的减脂功效，因此很多朋友都开始使用跑步来减肥，但是很多朋友坚持了一段时间之后都发现减肥的效果并不出色，那么跑步如何加速燃脂呢？几个小妙招告诉你，一起看吧。1、热身时间控制好