不想健身

导语：许多人认为健身仅仅是强壮筋骨罢了，但是事实并不是如此，从大数据来看经常健身的人与不经常健身的人在身体和内部都有着很大的区别，今天小编我就来系统地做一下对比，来让你重拾对健身训练的热情。接下/来小编在五个方面比较一下健身与不健身的区别：1、力量2、身材3、精神状态4、自律5、健康一、力量方面1、健身者