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多吃雪梨
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冬天,少吃苹果香蕉,
多吃雪梨
,铁和钙含量高,软糯香甜,真解馋
冬天,少吃苹果香蕉,多吃它,铁和钙含量高,软糯香甜,真解馋。古语讲“食饮有节”,就是说吃东西要吃应季的食物,到什么时候吃什么东西,因为食物跟药物是一个道理,都讲究遵循大自然的阴阳气,只有应季的食物和药物,才能得到天地之精气,才会有最高的营养价值,如果不是应季的,那么它就得不到那个季节的特性,它本身应该有的营养就会大打折扣。
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2023-05-22 08:20:02
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