夏天跑步要注意什么

导语：跑步是全民参与的一项运动，除了一些有心血管疾病的朋友不适合跑步外，其他人皆可参与其中。但是日子一天天推进，眼看八月即将到来，天气愈发炎热，这个时候我们跑步应该注意什么呢？这几点要牢记，一起看看吧！1、选择合适的跑步时间