苹果型身材减肥的六个黄金动作

导语：今天我们来谈谈不同体型那些事！众所周知，我们每个人的身体形态都是不一样的，主要体现在脂肪的堆积部位不同。按照形象法的划分主要有梨形身材、苹果型身材和沙漏型身材三种。本文主要讲解一下关于苹果型身材减脂的那些事！一、苹果型身材想要减脂饮食上必须注意这两件事！1、选择热量较低的主食