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健身期间可以喝咖啡吗

  • 健身期间可以喝咖啡吗?选对了咖啡,惊喜不只一点点!

    随着咖啡在中国市场的逐渐扩大,很多年轻人都开始接触、接受并且喜欢上各种口味的咖啡。学习时,工作时,和朋友逛街,又或者运动后,总想着喝一杯。在中国的年轻群体中,随着牛奶、糖浆、奶制品、坚果等配料的加入,咖啡的口味也逐渐本土化,作为世界三大饮料之一的咖啡,比起清心养道的茶,咖啡似乎更与奶茶等高热量饮料挂钩。但这是不是就意味着,健身人士就不能碰咖啡了呢?什么样的咖啡有益于健身呢?
    健康号2023-05-21 14:45:21
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