增强免疫减少生病

导语：第二波感染即将到来？少吃豆腐白菜，常吃3样，增强免疫减少生病。春节已过，专家预测人们将迎来二次感染高峰，虽然这次不会像之前感染率那么高，但是感染之后仍然会给人身体上带来严重伤害。因此，我们要注重饮食搭配，合理补充营养，冬天相较于春天，蔬菜比较匮乏，以至于中老年人在这个季节主要以白菜为主，偶尔配上豆腐吃，很少吃绿色蔬菜，时间长了，就会缺乏维生素，导致营养不均衡。